유전적 요인
가족력과 연관이 깊으며 부모 모두 당뇨인 경우 자식에서 58%, 부모 중 한쪽이 당뇨인 경우 28%의 발생률을 가지고 있습니다.
YOU & ME WOMEN'S CLINIC
유앤미여성의원
만성질환
고혈압
고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘이 높아져
수축기 혈압이 140mmHg이상 혹은
이완기 혈압이 90mmHg 이상을 말합니다.
고혈압은 관상동맥질환, 뇌졸중, 신부전 등
전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으킬 수 있으며
생명과 건강을 직접적으로 위협하는 질환입니다.
고혈압 분류
| 혈압 분류 | 수축기 혈압(mmHg) | 이완기 혈압(mmHg) |
|---|---|---|
| 정상 혈압 | 120 미만 | 80 미만 |
| 주의 혈압 | 120-129 | 80 미만 |
| 고혈압 전단계 | 130-139 | 80-89 |
| 1기 고혈압 (경도 고혈압) |
140-159 | 90-99 |
| 2기 고혈압 (중증도 이상 고혈압) |
160 이상 | 100이상 |
* 정상혈압은 심뇌혈관 질환의 발생 위험이 가장 낮은 최적 혈압을 말합니다.
고혈압 의심 증상
- 일반적으로 고혈압은 합병증을 제외하고는 증상이 거의 없습니다.
대부분 우연한 혈압측정으로 발견하게 되며 이로 인해
고혈압은 침묵의 살인자라고도 불립니다.
두통 및 뒷목 통증
어지럼증
호흡곤란
손발 감각장애
고혈압 위험 요소 체크해보세요!
- ◎60세 이상 연령
- ◎과도한 음주와 흡연
- ◎고혈압 가족력이 있는 경우
- ◎당뇨, 고지혈증 환자
- ◎비만
- ◎극심한 스트레스
주기적인 검진과 치료가 중요합니다.
- 고혈압은 증상이 거의 없는 위험한 질환입니다.
때문에 주기적인 검진을 통해 건강 상태를 체크하는 것이 무엇보다 중요합니다.
유앤미여성의원에서는 검진 후 환자의 상태에 맞는 치료를 진행합니다.
고혈압 전단계 치료 / 관리법
금연
절주
정상 체중 유지
규칙적인 운동
건강한 식습관
스트레스 관리
고혈압 단계별 치료법
STEP 01
생활관리 & 약물치료
고혈압 진단계 전단계 방법과
약물 요법을 병행하여
치료를 진행합니다.
STEP 02
약물치료 & 합병증 관리
혈압을 높이게 만든 약물
치료와 함께 고혈압으로 인한
합병증 관리를 진행합니다.
당뇨병
당뇨병은 신체 내에서 혈당 조절에 필요한
인슐린의 분비나 기능 장애로 인해 고혈당이
발생하는 대사성 질환입니다.
동맥경화, 심혈관, 뇌혈관질환과 같은 혈관
합병증을 유발하고 이로 인한 사망률을
증가시킬 수 있는 질환입니다.
당뇨병 진단 기준
| 분류 | 공복 혈당(mmHg) | 식후 2시간 혈당(mmHg) |
|---|---|---|
| 정상 | 100 미만 | 140 미만 |
| 공복혈당장애 | 100-125 | 100-125 |
| 내당능장애 | 100-125 | 100-125 |
| 당뇨병 | 126 이상 | 200 이상 |
당뇨병 의심 증상
당뇨병은 소변으로 포도당이 빠져 나가게 됩니다. 이때 수분이 같이 빠지기 때문에
소변량이 늘어날 수 있고 몸 안에는 수분이 부족해 심한 갈증이 느껴질 수 있습니다.
다뇨증
소변이
자주 마려움
다식증
음식을 먹고
싶은 욕구
다음증
갈증이
계속되는 증상
체중감소
갑작스러운
체중 감소
당뇨병 위험 요인 확인해보세요!
Risk Factors
당뇨병은 여러 요인이
당뇨병은 여러 요인이
함께 작용해 발생할 수 있습니다.
유전적 요인, 생활습관, 면역학적 요인 등을 함께 살펴보고 현재 자신의 건강 상태를 점검하는 것이 중요합니다.
환경적 요인
고칼로리 음식 섭취 습관, 적은 활동량, 비만, 스트레스 등으로 인슐린 분비와 혈당 조절 기능에 부담이 생길 수 있습니다.
면역학적 요인
자가 면역 질환에 의해 당뇨가 생길 수 있으며, 주로 제1형 당뇨병에서 나타나게 됩니다.
당뇨병 종류
TYPE 01
제1형 당뇨병
인슐린을 생산하지 못하는 것이 원인으로 유전인 경우가 많습니다.
보통 30세 이전으로 호발하여 소아당뇨라고도 불립니다.
TYPE 02
제2형 당뇨병
식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단과 운동 부족, 스트레스 등 환경적 요인이 원인입니다.
보통 35세 이후 발병되며 전체 당뇨병의 85~90% 정도를 차지합니다.
주기적인 검진과 치료가 중요합니다.
당뇨는 건강검진을 통한 조기 진단과 꾸준한 관리, 그에 맞는 치료가 필요합니다.
유앤미여성의원에서는 검진 후 현재 상태에 맞는 치료를 진행합니다.
01
약물치료 & 합병증 관리
꾸준한 약물치료 진행
이후 인슐린이나 주사치료를 고려
고혈압, 고지혈증이 있는 경우
함께 치료를 진행합니다.
02
식이요법 & 생활습관 개선
일정한 양을 일정한 시간에 섭취
다양한 식품군을 섭취하고
알맞은 양을 안내 받아
실천하는 것이 좋습니다.
03
운동요법
규칙적인 운동은 인슐린
저항성을 낮추는 데 도움이 되며,
질환 예방에 도움이 됩니다.
최소 주 3회 이상 같은 시간대에
운동을 하는 것이 좋습니다.
고지혈증
고지혈증은 혈액 중의 지질의 일종인 콜레스테롤이나
중성지방의 양이 정상수치보다 많은 상태를 말합니다.
과다한 양의 지질이 혈액 내에 있는 경우 지방 성분이
동맥벽에 침착되어 혈관이 좁아지고, 그에 따라
심장과 뇌의 혈관질환의 발생 위험이 높아집니다.
콜레스테롤 정상 범위
| 진단/기준 | 정상 수치(mmHg) | 경계치(mmHg) | 위험 수준(mmHg) |
|---|---|---|---|
| 총 콜레스테롤 (ldl+hdl) | 200 미만 | 200-239 | 240 이상 |
| ldl(나쁜)콜레스테롤 | 100 미만 | 130-159 | 160 이상 |
| hdl(좋은)콜레스테롤 | 60 미만 | 40-59 | 40 미만 |
| 중성지방 | 150 미만 | 150-199 | 200 이상 |
고지혈증으로 인한 합병증
심장과 뇌에 혈액을 공급하는 동맥에 죽상경화증이 발생하여 혈관을 좁게 만들어
혈류를 감소시키면 관상동맥질환(협심증, 심근경색증)과 허혈성 뇌졸중(뇌경색) 같은
중대한 합병증이 발생할 수 있습니다.
뇌졸중
뇌 혈관이 침전물로 인해
뇌에 혈액 공급이 이루어지지
않아 뇌세포가 죽습니다.
관상동맥 질환
심장근육에 혈액이 공급되지
않아 협심증, 심근경색 등의
관상동맥 질환이 발생합니다.
동맥류 발생
혈관 내막이 약해져 혈관이
압력을 이기지 못한 부분이
오르고, 심할 경우 터지게 됩니다.
하지동맥 폐쇄
혈관이 막히게 되면서
아래로 내려가는
혈액 흐름을 방해합니다.
고지혈증 치료 및 관리
고지혈증은 건강한 식이요법과 규칙적인 운동을 통해 정상적인 체중을 유지해주는 것이 중요하며,
정기적인 혈액 검사를 통해 지질 수치를 모니터링 해야합니다.
식이요법
동물성 지방, 콜레스테롤이
많은 음식은 피해 주세요.
(소 돼지고기, 버터, 새우 등)
운동요법
규칙적인 운동을 통해
건강 관리를 해주세요.
(주 3-4회, 30분-1시간 유산소)
약물치료
3-6개월 동안 식이·운동요법을
시행했지만 치료 목표에
도달하지 못했을 경우
약물치료를 실시합니다.